PARA LA ORIENTACIÓN HACIA EL RENACER Y LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS

PÁGINA PRINCIPAL

QUIENES SOMOS

YOGA

REIKI

FLORES DE BACH

NUESTROS SERVICIOS

TE ENFERMAS, TE SANAS

CRECIMIENTO PERSONAL

NUESTROS MAESTROS

LA EXPERIENCIA (TESTIMONIOS)

ACTIVIDADES PROGRAMADAS

ENLACES 




















volver arriba




















volver arriba



















volver arriba


























volver arriba

























volver arriba


























volver arriba

























volver arriba
























volver arriba





















volver arriba

























volver arriba





















volver arriba



 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

 

volver arriba

 

 

 

 

 

 

 

YOGA

La formación de Yoga es continua y la impartimos a lo largo del curso lectivo en diferentes tipos de local.

Las condiciones materiales requeridas para impartir clase de Yoga son:

- El suelo del local no puede ser de baldosa o piedra, sino de madera, tatami o similar, y conservarse limpio. Hay que tener en cuenta la constante relación corporal del yogui con el suelo, sobre el que pisa descalzo. 

- Las dimensiones exigidas son de un mínimo de 4 m2 por alumno/a y otros tantos para el profesor..

- Cada alumno/a llevará a clase una manta, una esterilla y un cojín.

- Una toma de corriente normal.

- Servicios de aseo muy próximos a la sala.

- El local reunirá unas condiciones mínimas de sosiego sin que se produzcan irrupciones súbitas de forma habitual. 

Desde estas mismas líneas ofrecemos a corporaciones, asociaciones y colectivos el servicio de formación permanente de Yoga siempre que nuestro horario lo permita. Si eres organizador y te interesan mis clases de Yoga, ponte en contacto con Zaím por alguno de estos medios:

- Teléfono: 619 742 203

- Dirección de correo electrónico:

  portalyoga@gmail.com

 

Haz clic aquí para acceder al dossier completo de presentación de mis clases de Yoga.

 

REIKI

 

TERAPIA

Esta terapia energética, la más potente que conocemos, capaz de transformar cualquier dolencia, y en ocasiones recomendada por la O.M.S., es aplicada por PORTAL a un precio que siempre se adaptará a tus posibilidades. Lo habitual en Reiki, tanto si necesitas ayuda para solucionar un problema físico, como emocional, psíquico o espiritual, sería recibir 3 sesiones, una por día, en días consecutivos. Después habría que observar cómo transcurre tu proceso y decidir cómo continuar. Llama antes por teléfono (619 742 203). Respondemos a todos los mensajes que se nos dejen en el buzón de voz y que incluyan el número de teléfono de la persona que desea contactar.

                                                                                             FORMACIÓN  

La formación en Reiki se divide, para nuestra escuela, en tres niveles y un cuarto que comporta la maestría. Cualquiera que haya sido iniciado en el primer nivel ya puede practicar la sanación energética con eficacia y sin riesgos, tales son su poder y simplicidad. Este primer nivel puede adquirirse desde muy temprana edad, siempre que tal decisión haya sido libremente adoptada por el alumno. Según nuestro criterio, una persona puede iniciarse en el segundo nivel desde los 21 años. Para los dos restantes bastaría con dejar pasar un mínimo de tres meses entre grado y grado y realizar las prácticas requeridas. Pero, en nuestra cultura, rara vez alguien muy joven solicita esta iniciación (aunque nosotros ya hemos iniciado a niños de ocho y nueve años de edad). Es, como decimos, sencillo y cualquier ser humano con consciencia y voluntad propias puede hacerlo. Sólo hay que desearlo. 

Yo, Zaím, maestro de PORTAL, fui formado por la escuela Soaham que, a su vez, cuenta con un linaje que se remonta por varias vías hasta el Doctor Mikao Usui, fundador del Reiki tal como se conoce hoy en día. Por otras vías ese mismo linaje se remonta a los maestros más innovadores que introdujeron en la formación técnicas tibetanas, sin embargo también milenarias. Así, nosotros incluimos la formación en los sistemas Usui y Tibetano de Reiki en cada uno de nuestros cursos. A una persona se la inicia en cada grado o nivel en un curso de fin de semana completo en horario de 10'00 h. a 22'00 h.

   - Actualmente los precios son como sigue:

     1º NIVEL: 160,00 €

     2º NIVEL: 230,00 €

     3º NIVEL: 300,00 €

     4º NIVEL (MAESTRÍA): 370,00 €

 - Si se forma un grupo de número suficiente que aporte el local adecuado para la realización del curso, y si convenimos la fecha con antelación, puedo desplazarme a cualquier punto de la geografía española. 

-El número mínimo de alumnos para un grupo de 1er grado será de 10, para un 2do grado será de 8, para un 3er grado será de 6 y para la maestría el grupo mínimo será de 4 alumnos. No obstante eventualmente se podría introducir algún cambio en estas condiciones dependiendo de algunas variables, como, por ejemplo, los kilómetros de desplazamiento que se hagan necesarios para impartir un curso.

- Los requisitos que debe cumplir un local para que en él se desarrolle un curso de Reiki son similares a los mencionados para el Yoga, pero, en este caso, con un grado mayor de flexibilidad. Si tienes un grupo interesado y un local que proponerme, llámame y hablamos.

- Para considerarse inscrito en un curso, un alumno deberá ponerse en contacto telefónico conmigo y, seguidamente, abonar en la cuenta bancaria, cuyo número yo le proporcionaría, la mitad del importe del curso en concepto de inscripción. El resto del pago ser realizaría en efectivo a lo largo del fin de semana del curso en sí.

- Para consultar cualquier duda relativa al Reiki, solicitar información más detallada sobre mis cursos sin compromiso alguno o inscribirte en alguno de ellos puedes llamar al número de teléfono arriba indicado: 619742203. Si te sale el buzón de voz, deja tu mensaje y tu número de teléfono y te responderé tan pronto como me sea posible.

 

FLORES DE BACH

TERAPIA

Actualmente estoy radicado en O Sisto, inmediaciones de Picaraña, próximo a Santiago de Compostela, carretera de Pontevedra. Si vives en algún lugar de esta zona, o no tienes inconveniente en desplazarte, puedes llamarme para concertar una cita y recibir una sesión de terapia de Flores de Bach.

FORMACIÓN

  Después de haber recibido la formación completa del Instituto Edward Bach para terapeutas florales, y tras haber acumulado años de experiencia en este campo, estoy en disposición de ofrecer un curso de introducción a la terapia floral. Este método fue concebido por el Dr. Edward Bach con la intención de aportar una herramienta valiosa para la autosanación. Por ese motivo, el sistema es sencillo y puede ser aprendido por una persona sin formación especializada previa. De este modo puedes contar para tu vida personal y la de los tuyos con este instrumento de enorme alcance y que, sin embargo, es inofensivo por no producir efectos secundarios indeseables. No obstante, también puede resultar de enorme interés para terapeutas holistas en general.

Si algún organizador está interesado en un curso introductorio al sistema de sanación natural de Flores de Bach, puede comunicármelo por los mismos medios de teléfono o correo electrónico ofrecidos más arriba y más abajo de estas líneas. También con este fin estoy dispuesto a desplazarme a cualquier punto del territorio español si se forma un grupo suficiente.

 

GRUPOS DE AUTOAYUDA

Un grupo de autoayuda consiste en el establecimiento de un lugar y un tiempo exclusivos para la reunión de un conjunto de personas unidas por una problemática común con el fin de ayudarse mutuamente y a sí mismos en la resolución de las situaciones derivadas de dicha problemática. Estas reuniones son periódicas y constituyen un entorno de intimidad en el cual sus miembros pueden hablar de asuntos que no hablarían en ningún –o casi ningún- otro ambiente. Existen dos tipos de grupos de autoayuda: con un coordinador externo –que podría ser un terapeuta- o sin él.

            Con la experiencia acumulada en estos años y sus conocimientos de terapia el Equipo PORTAL impartió en sus propios locales un cursillo para la formación de coordinadores de grupos de autoayuda al que asistieron incluso psicólogos licenciados. El curso tuvo suficiente éxito como para que desde su alumnado se nos reclamara y estimulara a preparar una segunda parte que resultó igualmente satisfactoria.

            De estos cursos procede el personal que actualmente coordina el grupo de autoayuda que nosotros fundamos y cuya coordinación tuvimos que dejar a causa de la actividad docente que emprendimos en fines de semana en nuestro propio local.

            Así pues, actualmente estamos en disposición de ofrecer el diseño y coordinación de un grupo de autoayuda dirigido a casi cualquier tipo de colectivo que pueda necesitarlo.

            Haz clic aquí para saber algo más del grupo de autoayuda para drogodependientes que proponemos. No es más que un ejemplo que nos sirve como referencia. Pero sobre esa misma base se puede construir el proyecto de un grupo de apoyo o autoayuda dirigido a cualquier otro colectivo. Lo esencial del mecanismo es igual, aunque cada diseño se adapta a las circunstancias particulares del colectivo de destino. Nos parece interesante destacar el hecho conocido e ignorado a la vez de que un tabacómano también es una persona drogodependiente. Si bien es cierto que las circunstancias creadas últimamente por los últimos cambios en la legislación al respecto están contribuyendo a que se tome conciencia de tal hecho. 

 

Taller de Equilibrio Emocional

-taller compuesto para la iniciación a la formación en

Técnicas de Liberación Emocional (E.F.T.) y

el desarrollo del pensamiento positivo-      

            Tras haber aprendido las E.F.T. con David Rodríguez Souto, y haberlas aplicado con excelentes resultados en terapia, hemos empezado a impartir talleres de estas técnicas y los resultados también son excelentes. Hasta tal punto es así que las hemos incorporado a nuestro sistema de sanación S.P.I. (Sistema Psicoenergético Integrado), pues su efecto combinado con los del Reiki y la Noesiterapia resultan para nosotros un descubrimiento sin precedentes.

            E.F.T. son las siglas de la expresión en Inglés “Emotional Freedom Techniques”, que significa “Técnicas de Liberación Emocional”, también conocidas como técnicas Tapping. En palabras de David Rodríguez, nuestro maestro, amigo y colaborador especializado en esta práctica y que la resumen de una manera escueta “EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria. El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos ‘hacer tapping’ - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar. Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los métodos psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.” Para un desarrollo más amplio de estos conceptos os remitimos a la página de donde procede esta descripción y que recomendamos en nuestra sección de enlaces: www.utsaina.com.

           Al mismo tiempo resulta increíble hasta qué punto nuestra sociedad nos ha educado en el pensamiento negativo, en el pesimismo, en el derrotismo, hasta qué punto nos ha inculcado de forma inconsciente y tácita el convencimiento íntimo de que no merecemos esto o aquello. Hasta qué punto estamos dispuestos a creer ciegamente en la Ley de Murphy. Pero no es menos increíble conocer hasta qué punto es justamente nuestro pensamiento el que, dependiendo de su calidad, es capaz de cerrarnos el paso a todo aquello que necesitamos o creemos conveniente para nosotros. O bien de abrirnos las puertas a la felicidad más insospechada. Hasta dónde llega el poder del pensamiento. 

            El pensamiento negativo puede cambiarse por pensamiento positivo poniendo en práctica las técnicas adecuadas, sólo hay que querer. Eso sí, hay que quererlo de verdad. Es a esta labor a la que dedicamos el segundo día de este taller. Aprendemos a escuchar nuestro pensamiento y a comprobar por medio de esa escucha si nuestros hábitos mentales son los que realmente nos interesa cultivar. Partimos de algunas premisas básicas de las que se ha comprobado su eficacia. Una de ellas es: "según pienses así sentirás". Nos hacemos poco a poco dueños de nuestro propio pensamiento. También continuaremos aprendiendo a escuchar nuestras emociones y las de los demás. Adquiriremos una mayor consciencia a la hora de tratar con ellas y, de ese modo, una serenidad y un equilibrio cada vez mayores. En gran medida el caracter del taller es práctico.

            Actualmente ofrecemos talleres de módulo básico o avanzado. Cualquiera de ellos se imparte en un fin de semana, a razón de ocho horas diarias que habitualmente repartimos de 10'00 h. a 14'00 h. y de 17'00 h. a 21'00 h. El grupo mínimo es de diez alumnos por cada taller. Si en tu entorno se forma un grupo de personas interesadas en recibirlo, el número de teléfono por el que te puedes comunicar con Zaím es el que figuran al final de esta sección.

 

TAMAEI

(Taller de Meditación, Autoconocimiento y Equilibrio Interior)

            Hace nueve años que imparto clases de Yoga y llevo muchos más años formándome en esa práctica. Desde el primer día de mi primera clase como profesor hasta hoy cada vez que un grupo nuevo comienza sus clases hago la misma pregunta a los alumnos uno por uno: ¿qué te ha traído hasta aquí? ¿Qué buscas o esperas de una clase de Yoga? En un 80% de los casos la respuesta ha sido exclusivamente “relajación”. Del 20% restante el número más elevado incluían la relajación junto con otros objetivos. 

            Asimismo, a lo largo de los años y en el transcurso de mi permanente reciclaje como terapeuta, he ido incorporando técnicas y conocimientos que, tras su puesta a prueba, considero de incalculable valor. De modo que en todo este tiempo no sólo fue el Yoga. Antes que el Yoga mismo, la Psicomotricidad Relacional, la Meditación Zen, la ortofonía, los estudios sobre comunicación social, la psicoterapia, las Flores de Bach, la puesta en marcha y coordinación de grupos de autoayuda por más de 6 años. Durante y después: el Reiki, las E.F.T. o Técnicas de Liberación Emocional, la Noesiterapia o Curación por el Pensamiento, los estudios sobre Comunicación Vinculativa, la profundización en el estudio de diferentes vías espirituales y otros… Pero, sobre todo, la permanente y atenta observación del ser humano y sus interacciones. 

            Todo ello unido a otros aspectos contextuales me han conducido a una nueva reflexión acerca de cómo compartir con los demás el mayor número de recursos posible para la sanación, el crecimiento personal, el equilibrio y armonización interiores y físicos, la elevación de la conciencia y la profundización de la paz en las personas y entre las personas. Cuando hablo de aspectos contextuales pienso en los diferentes malentendidos que se producen, por ejemplo, con el Yoga. Cuando se le confunde con un deporte, una religión o una terapia -sin ser ninguna de esas cosas- se está perdiendo al mismo tiempo la esencia y la extensión de una herramienta de enorme alcance. 

            Necesitaba otro ámbito y un planteamiento diferente. Más amplio y menos susceptible de ser etiquetado o estereotipado en una clasificación simplista. Un cajón de sastre donde incluir ordenadamente todo esto y, quizá, más. Así nació este taller.

CONTENIDO:

MEDITACIÓN: Esta herramienta es una de las más simples y poderosas que he conocido en toda mi vida. Quienes la conocen tienen claro que, si todo el mundo meditara 20 minutos diarios, este planeta sería un paraíso. Los obvios resultados están provocando una demanda que lleva a muchos ayuntamientos en España a ofrecerla como actividad independiente. Por tanto se incluirían los fundamentos de la meditación y el seguimiento de la práctica a base de meditaciones guiadas. Primero se integrará la Meditación Básica y más adelante se agregarán meditaciones focales o especializadas dirigidas a la obtención de un propósito concreto.

COMUNICACIÓN: Para no extendernos aquí vamos a decirlo con una sola frase: a la gente le cuesta comunicarse. Las ruedas grupales basadas en el grupo de autoayuda, que serán la forma que adoptarán las clases de forma habitual, servirán para aprender a comunicarnos. Depurar la palabra, respetar y saber escuchar, profundizar en la empatía, romper con la sensación de soledad, perder el orgullo y la vergüenza, expresar emociones libremente. Todo ello nos llevará a tener en el grupo a un espejo que aumenta la autoconciencia, la autoestima y las habilidades sociales. Esto redunda en cambios profundos que benefician a la familia, al entorno laboral o empresarial y a la comunidad en general. Dedicaremos sesiones enteras a interactuar  e integrar técnicas de comunicación no violenta y sí constructiva.

RESPIRACIÓN: Quien controla su respiración, controla su vida. Los ejercicios de respiración y otros procedentes del Yoga, como estiramientos, movilizaciones, etc, nos pondrán en disposición de abrir nuestros canales de energía vital. De esta manera los cuerpos se sanan, las emociones se apaciguan y nuestra capacidad para asimilar cualquier aprendizaje aumenta.

INDAGACIÓN INTROSPECTIVA: Partiendo del procedimiento socrático de la “Mayéutica” hace años fui depurando mis propias técnicas de profundización para las sesiones de psicoterapia. Actualmente ello se ve enriquecido con elementos propios de algo muy parecido desarrollado por Byron Katie bajo el nombre de “The Work”. En definitiva se trata de hacer preguntas. En estas sesiones los alumnos hacen preguntas para las que buscan respuesta y, a base de hacerles a ellos otras preguntas, les ayudo a encontrar la respuesta que siempre está en su interior. Su propia respuesta. Esto, entre otros muchos efectos, lleva a un gran descubrimiento: el autodescubrimiento. 

CHARLAS: En ocasiones algún facilitador de aquellos que conozco personalmente puede colaborar impartiendo una charla o pequeña conferencia, por ejemplo, para exponer alguna de las muchas técnicas o actividades que actualmente se están desarrollando en el sentido de lo que pueden buscar los alumnos. En otras ocasiones seré yo mismo quien desarrolle temas de diversa índole, siempre dentro del terreno de las inquietudes que presenta el grupo. La parte final de la sesión, aproximadamente el 50% del tiempo, se dedicará a preguntas de los alumnos sobre los temas expuestos.

CINE: La proyección de películas –normalmente largometrajes- servirá de pretexto para una rueda de comunicación grupal dos días después. No se trata de hablar sobre cine, sino sobre los temas que la película, convenientemente elegida para tal efecto, suscitará.

AUTOCONTROL DEL PENSAMIENTO Y PENSAMIENTO POSITIVO: Este es uno de los elementos que pueden mejorar nuestras vidas de forma muy considerable y darles un enfoque nuevo. En vez de arrastrar o aguantar nuestros problemas, podemos resolverlos. La incorporación de diversas técnicas en este terreno será una “asignatura transversal” de este taller. Es decir, estará presente en distintos tipos de sesión.

FORMATO: 

HORARIO: Dos clases semanales de dos horas cada una. Preferiblemente martes y jueves. Como es fácil entender todos los días no incluirán la misma actividad. Todas las previamente mencionadas se irán repartiendo a lo largo del curso de forma irregular y no periódica. Habrá especial incidencia de la meditación, seguida de la relajación. Tras ellas, las ruedas grupales de diverso carácter según lo ya apuntado.

LUGAR: El aula deberá ser silenciosa (pensemos en las proyecciones cinematográficas, pero, sobre todo, en las meditaciones y relajaciones, mucho más frecuentes), limpia (aunque llevemos esterillas, nos sentaremos en el suelo y haremos ejercicios en contacto con el suelo) y cálida (deberá contar con calefacción suficiente para alcanzar los 20º C como mínimo). Suficientemente amplia como para acoger a un grupo de 15 alumnos practicando Yoga. No se requiere ningún elemento de mobiliario. La sala deberá ser diáfana. Sería preferible (no imprescindible) iluminación regulable.

MATERIAL: Deberá contarse con radio-CD portátil y equipo de proyección para películas DVD con su pantalla o monitor correspondiente.

ALUMNOS: El grupo de alumnos deberá tener un máximo de 15 miembros. Los alumnos deberán llevar a clase todos los días: ropa cómoda, 1 esterilla, 1 cojín y 1 manta.

 

CURSO DE HOLISMO DIRIGIDO

A PROFESIONALES DE LA SANIDAD

(haz clic aquí para leer el programa)

            Vivimos en un mundo enfermo poblado por una infinidad de seres enfermos y que, por tanto, necesitan de la curación y de la terapia. Pero ¿quiénes ejercen las terapias? ¿quiénes las medicinas? Seres humanos que no se diferencian gran cosa de aquellos a quienes proporcionan sus servicios. Tanto médicos convencionales, auxiliares o enfermeros, como sanadores holísticos, mal llamados alternativos, que realizan terapias naturales o complementarias. Médicos de cabecera y homeópatas, especialistas y acupuntores, profesionales de bata blanca o curanderos... Todos ellos también separados y divididos. Ignorantes unos de otros. Incluso enfrentados.

            El verdadero desafío de nuestro tiempo, el requisito que necesitamos cumplir para lograr una vida digna y para sobrevivir como colectivo, es la consecución de una sociedad armónica. El futuro de esta humanidad pasa por la cooperación entre los seres humanos. El futuro de la medicina pasa por la colaboración entre las medicinas. Entre todas las medicinas. Este cursillo pretende ser una mano tendida a la colaboración. Un martillo que rompa el hielo. Un paso decidido hacia el mundo nuevo. No sólo el que algunos queremos, sino el que, ciertamente, todos necesitamos.

            Los médicos, los auxiliares, los terapeutas, los enfermeros, también enferman. De hecho enferman más que muchos. Parece ser que la incidencia de la morbilidad en el colectivo sanitario se muestra especialmente elevada. Antes o después surge la pregunta: ¿se puede sobrevivir sin enfermarse navegando diariamente en un océano de enfermedad? Si no consigo responderme, surge otra más: ¿puedo protegerme de la energía de la enfermedad de otra manera que no sea distanciándome del paciente? ¿puedo tratar al paciente con calidad y calidez sin teñirme con su dolor? ¿sin vivir su dolor? La respuesta es: si, puedo.

            En este taller todos aprenderemos. Los terapeutas holistas conoceremos aspectos valiosos de la óptica convencional y ofreceremos, no La Verdad Holística, sino una  visión más dentro del holismo.

            Para leer el programa, los precios y la forma de contacto, haz clic aquí. Si tu profesión es la sanidad y, tras evaluarlo, te ha parecido interesante organizar este cursillo en tu facultad, colegio profesional o centro de trabajo, llámanos y hablamos.

 

TALLER DE RELAJACIÓN

            Siempre que empiezo a dar clases a un grupo nuevo de Yoga les pregunto cuales son sus motivaciones para emprender esa actividad. Y siempre, indefectiblemente y en puntos geográficos muy distantes unos de otros, siempre recojo una respuesta que supone el 90% de todas ellas: relajación. Las personas de nuestro tiempo y nuestra cultura necesitan y buscan con avidez relajarse. Muchas de ellas ni tan siquiera piensan que exista la posibilidad de aprender a relajarse, algo que creen reservado para pocos elegidos o iniciados. Les basta con tener a la semana una sesión o dos de "algo" que los o las relaje. Y, en efecto, ese es uno de los elementos del Yoga. Pero sólo uno de los múltiples elementos y beneficios que otorga el Yoga, materia mucho más rica y completa de la que ya hablamos en su correspondiente apartado. Sin embargo, debido a la enorme demanda que detecto en torno a la relajación, he decidido diseñar estos cursillos en los que enseño cómo relajarse. Así que no será únicamente un ámbito en el que relajarse, sino que nos permitirá llevarnos a casa esa herramienta que es el saber relajarse y que en adelante siempre podremos usar. En él adquiriremos las técnicas -por cierto, muy sencillas- para practicar en casa. A través de esta práctica adquiriremos el hábito que nos va a facilitar relajarnos justo en esos momentos en que más lo necesitamos y que siempre coinciden con aquellos en los que más difícil resulta. Conoceremos lo que son las relajaciones profundas y también lo que es una relajación de urgencia para un momento de inmediata necesidad en el que necesitamos no ser víctimas de un "secuestro emocional". Descubriremos algo que, de entrada, ahora mismo puede parecer increíble: ¡relajarse es fácil!

            Inicialmente este taller está concebido para una sesión de dos horas por semana durante tres meses para grupos que, en principio, no serán inferiores a 10 personas.

            Este taller es, como resulta fácil comprender, interesante para todo tipo de personas. Pero resulta especialmente útil para ciertos colectivos profesionales sometidos a fuerte presión ambiental. Si te interesa, llámame. Mis datos están al pie de esta página.

TALLER DE ESTIRAMIENTOS PARA OFICINISTAS

            Una cantidad creciente de profesiones se desempeñan frente a una mesa de escritorio. Las posturas incorrectas continuadas, el estrés y las muchas horas de trabajo en situaciones ansiógenas crean problemas a veces crónicos. Sin entrar en patologías más graves, podemos decir que una enorme cantidad de dolores habituales en los profesionales de la oficina se relacionan con su postura ante la mesa (con ordenador o sin él). De hecho, las lesiones por tensiones reiteradas constituyen en estos momentos la mayoría de lesiones relacionadas con el lugar de trabajo.

            En este cursillo aprendemos una vez más cómo lo más sencillo a menudo es lo más útil y eficaz. Breves estiramientos que se pueden realizar fácilmente en el mismo puesto de trabajo. Estiramientos que no sólo no interrumpen el ritmo de producción sino que optimizan el rendimiento y reducen en un porcentaje asombroso las lesiones mencionadas. Pero eso no es todo. Nuestro cuerpo emocional, también conocido como cuerpo energético, aloja una gran cantidad de sus bloqueos en las zonas equivalentes del cuerpo físico relacionadas con las articulaciones. El desbloqueo energético mediante estiramientos, como demuestra la práctica del Yoga, libera a su vez emociones enquistadas. Por eso proporciona paz y alegría. De este modo los estiramientos, que son fáciles de aprender y posteriormente de aplicar por uno mismo en el propio puesto de trabajo, no sólo deshacen o previenen contracturas musculares, dolores de espalda o de cualquier otro tipo. También disipa las tensiones psíquicas internas que, junto con los males posturales, son la otra gran causa de dichas tensiones físicas.

            Para concluir. Un pequeño cambio que introduzcas en tu vida correctamente orientado, puede ocasionar, por un mecanismo de causa-efecto en cadena, un cambio que en poco tiempo podrías percibir como un gran cambio favorable en tu vida.

            Si formas parte de un sindicato, colegio profesional, empresa o colectivo que pudiera estar interesado en este curso, podemos organizarlo. Se puede impartir en el mismo lugar de trabajo fuera de los horarios de apertura de la oficina. Llámame.

 

CONFERENCIAS, CHARLAS Y OTROS TALLERES

Podría ser que pertenezcas a una institución, fundación o asociación, o que tengas un centro de talleres y terapias. Se me ocurren varias opciones. Pero, sea cual fuere la razón, lo que importa es que si tienes interés en que yo imparta una charla o conferencia sobre alguna de las materias aquí expuestas, o algunas afines a ellas, o sobre algún aspecto o enfoque singular que pudiera aplicarse, también existe esa posibilidad. Estoy abierto a ello, así como a comparecer ante medios de comunicación (dependiendo de la seriedad del programa o ámbito en cuestión) como vengo haciendo desde hace años. De igual modo, también puedes plantearme otro taller o curso que no veas reflejado en estas líneas, pero que yo podría diseñar. Propónmelo. Siempre te escucharé. Gracias y...   

RECUERDA

- Teléfono: 619 742 203

- Dirección de correo electrónico:

  portalyoga@gmail.com

(preferible el contacto por vía telefónica)

 


                                                                                 Volver a casa. PORTAL te da la bienvenida                                                                

PÁGINA PRINCIPAL

QUIENES SOMOS

YOGA REIKI FLORES DE BACH NUESTROS SERVICIOS TE ENFERMAS, TE SANAS CRECIMIENTO PERSONAL NUESTROS MAESTROS

LA EXPERIENCIA (TESTIMONIOS)

ACTIVIDADES PROGRAMADAS ENLACES RECOMENDADOS